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【转载】蜂蜜正确的服用方法  

2016-12-09 14:57:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自农家土蜂蜜《蜂蜜正确的服用方法》

其实很多朋友买了蜂蜜之后,疑问就来了?怎样正确服用蜂蜜是大家所了解了,既然养生保健,肯定各步骤都要做到位,好了不废话,今天就交大家如何正确服用蜂蜜  蜂蜜商城

蜂蜜正确的服用方法 - 农家土蜂蜜 - 蜂蜜博客网易蜂蜜【农家原生态】蜂蜜

 


一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。


二、服用时间:一般在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。


三、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。


另外,糖尿病患者最好不要服用。


目前,市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜,一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜,商店出售的有勾兑蜂蜜,也有纯蜂蜜。


串街叫卖的多是劣质掺假蜂蜜,价格便宜,质量难以保证。


一些不法分子,甚至添加一些化学原料,内含有大量重金属和致病菌,切不可贪图便宜,上当受害。

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